Diététicienne ASDD
BSc Nutrition
et diététique
Sophrologue
Diététicienne ASDD
BSc Nutrition et diététique
Sophrologue
Consultation diététique
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, conçue par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo. Inspirée de techniques occidentales comme orientales, elle combine des exercices qui vont à la fois agir sur le corps et le mental. Cette pratique permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, de renforcer ses ressources pour affronter les défis du quotidien avec confiance et sérénité.
Équilibre alimentaire
une symphonie personnelle à concevoir
à partir de repères nutritionnels
Identifier ses ressentis
faim, satiété, émotion et alimentation...
se recentrer sur ses valeurs
face aux pressions multiples
sur nos choix alimentaires
développer un « bon sens nutritionnel »
Identifier ses ressentis
faim, satiété, émotion et alimentation...
se recentrer sur ses valeurs
face aux pressions multiples
sur nos choix alimentaires
développer un « bon sens nutritionnel »
Approche en groupe
Module de 4 ateliers de 2h
Prix CHF 300.-
Approche individuelle
CHF 120.–/séance